こんにちは、言の葉院の山崎理恵です。
今年は台風が多いですね。
音声でどうぞ↓
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てことで、今日の山崎理恵の言葉の羅針盤。
40代になると、これまでやってきたことが全部出てきてしまう。
外見、健康、金銭の巡り、心の安定。
一発逆転はできないし、ぱっとも解決できない。
回復に時間をかけたほうがいい。
40代になると、更年期障害や身体の不調、人間関係の悪化が出てくる
ストレスは更年期障害、身体の不調のもと
私のところにカウンセリング、コンサルティングにいらっしゃる方は、４０代の方が多いんですが、皆さん、いろんな問題が噴出してきていますね。
若い頃は、ごまかせるんですよ。
健康も外見も、人間関係も。
でも４０代になると、そのつけがどんと出てきます。
体の不調も出てきますし、女性は更年期障害がひどい、というのが出てくるんですが、これね、更年期障害というより、これまでのつけです。
ここを根本から整えていくと、改善していきます。
みんなね、４０代後半から５０代前半って、更年期障害になるって思いこんでいるでしょ？
ならないですからね。
心が安定して、食事や生活を整えていくと、１ミリもならないです。
おもに、ストレスの積み重なりが、更年期障害になるんです。
石蔵文信(いしくら・ふみのぶ)～大阪大学大学院医学系研究科 保健学専攻准教授さんは、
『妻の病気の9割は夫がつくる』という本で、更年期障害も夫からのストレスのせいと言ってますね。
これ、実は夫からのストレスは２０代からあるんですが、４０代で体に強く出てきてしまうんです。
逆に、男性も妻からのストレスで体に不調が出てきますよ。
パートナーじゃなくても、上司や同僚、近所の人がストレスになっていることがあります。
４０代でこれまでの膿が出てくることで、人間関係や仕事が悪化する
つまり、人間関係や仕事の膿が、４０代で外見や健康、お金の巡り、心の安定に、全部出てきてしまうんですよね。
若い頃から抱えているんですが、３０代まではなんとか耐えられてきたものが、４０代で出てきてしまいます。
はっきりと、病気として出てくる場合もあります。
不倫や離婚問題として出てくることもあります。
金欠として出てくることもあります。
これをね、皆さん、表面的なところでなんとかしようとするんですが、根本的なところにフォーカスしないと解決するのが難しいです。
病気は、外からやってくるんじゃありません。
あなたの心の膿が作り出しています。
ですから、その時外科手術で切り取ったとしても、またどこかに出てきます。
薬で抑えこんだとしても、どこかに出てきます。
脳は、そのストレスを、症状として出したいんです。
だから、更年期障害というのはとてもいいもので、脳はこれをすぐに使いたがります。
実際、症状はひどいものとして出てきます。
腰痛にして出す場合もありますし、癌として出す場合もあります。
うつ病として出す場合もあります。
もちろん、どれも本人にとっては大変で、ひどい症状に悩まされます。
けれど、それはどれも外からやってくるのではありません。
あなたの中からやってくるのです。
あなたの中に、解決しなければならない根本の問題があるのです。
そこを解決しけなれば、もぐらたたきのように、腰痛は治ったけれど頭痛が出てきた、うつ病は治ったけれど癌になった、というようなぐあいに。
４０代の身体の不調、人間関係の悪化を改善するには、あなた自身に向き合わなければならない
あなたは、あなた自身に向き合わなければならないんですね。
それはとても辛いことなので、潜在意識はこれをなんとか回避しようとします。
だから、病気や外側の問題として出してきます。
あなたの気をそらすためです。
けれど本当は、あなたに向き合わなければ根本には解決しません。
根本に向き合わなければ、モラハラの人と離婚して他の人と結婚、
と思ったら、優しいと思って結婚した人はまたモラハラだった。
さらにDVまでついてきた。
なんてことになります。
「わがままになれば幸せになって成功する。めいわくかけていい」では幸せにならない
人は、自分に向き合うのが本当に嫌いです。
辛いからです。
だから、向き合わない方法が人気になります。
今、はやりですよね？
「わがままになれば幸せになって成功する。めいわくかけていい」
って。
そうすれば、幸せになるし、成功するって。
ならないですよ。
めいわくです。
ただ、誰かに踏みつけられ続けてきた人は、
「わがままになる。めいわくかけていい」
っていう言葉が必要な時があります。
そういう言葉をたくさん言って、それでゼロ地点にやっとたてる方もいらっしゃるんです。
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でもそうじゃなくて、ただわがままになってめいわくかける人もいます。
それで幸せになって成功するって思っている人がいます。
ならないですよ。
嫌われるだけです。
嫌われる勇気が必要な人もいるんですが、そうじゃなくてただ嫌われて幸せや成功から遠ざかる人は多いです。
結論～自分に向き合い自分の感情のたまりをなくし、思考の歪みを直していく
はい、自分に向き合い、自分の感情のたまりをなくし、思考の歪みを直していく、
っていうことを、淡々とやっていくことです。
面倒ですし、何より自分に向き合うのって、とても辛いです。
人や国、社会のせいにしているほうが楽ですし、
「わがままになれば幸せになって成功する。めいわくかけていい」
って言っていたほうが楽です。
けれど楽からは、光は見えてきません。
楽を求めていると、邪のほうへ入っていきます。
こつこつ、自分と向き合う。
慣れると、楽しいですよ。
自分を進化させていく道ですから。
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