こんにちは、山﨑理恵、通称みりえです。
密着個別JUKUの終わりが近づいている生徒さんたちから、
嬉しいメッセージが続々と届いています。
経過とともに掲載ご許可はいただいているので、少しずつ、
ご紹介していきたいと思います。
(読みやすいように、文章を多少改変しているところもあります)
良い結婚をするために、
まず怖がる自分を癒やすことが大切です
1,マリッジブルーが強い人びと
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-005.jpg?w=728)
待ちに待った言葉です。
ぱあっと、嬉しさが身体じゅうに拡がります。
![7e1bf0e1558a9cd220967a8054547a55_s](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/11/7e1bf0e1558a9cd220967a8054547a55_s-e1478528800386.jpg?resize=350%2C233)
ところが、話がだんだん進むうちに、婚約するにいたって、相手の親との
問題が出てきたり、自分の親との問題が出てきたりします。
結婚は、大きな変化です。
嬉しいことでも、人は変化を嫌う生き物です。
それは多かれ少なかれ、誰にとってもストレスであり、マリッジブルーを
引き起こします。
たいがいは、彼とけんかしながら、乗りこえていきます。
ところが、マリッジブルーが極端に強い人びとがいます。
Kさんは、そのお一人でした。
プロポーズされて嬉しかったのが、話が進むうちに不安が強くなり、
眠れなくなりました。
そしてついには、ちょっとしたことで過呼吸まで起こします。
このままでは結婚はむりと、結婚を延期することにしました。
彼に勧められ、診療内科に行ってみましたが、出された薬を飲むのに
ためらいがありました。
知り合いがシェアしていたフェイスブックの記事で、薬について
よくないことが書いてあったのを、読んだことがあったからです。
それで、ずっとブログ記事を読んでいた私のところに、来てくださいました。
2,人が怖い、自分をそのまま出すのが怖い
Kさんは、毎月1回、大阪から東京まで通ってくださいました。
![o0480036013792613133](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/11/o0480036013792613133-e1478530070551.jpg?resize=350%2C263)
プラス、毎月1回のライン無料電話。
ラインでの無制限のやりとりを重ねました。
お話するなかでわかってきたのは、人が怖い、ということです。
人が怖いので、自分をそのまま出すのも怖く、いつも相手に合わせていました。
彼に対しても、好かれるために、いい自分しか出していませんでした。
わがままは、一切言っていません。
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
1番つらかったです。
ただ眠れなくて、過呼吸まで起こして、本当に、もう結婚はむりだと思いました。
それがみりえさんと話しているうちに、分析していただいて、いろいろわかってきて。
いい自分しか出していなかったので、恋人の時はよかったんですが、
結婚となると、ずっと無理していくのが、つらくなってしまったんだなって。
特に、彼のご両親と関わっていくのが、つらくなってしまって。
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
家は、いつも誰かがけんかしてましたから。
両親、母と祖母、母と祖父。
母親はいつもきりきりして、泣いていることも多かったです。
姉は不登校を起こして、そのことでまた、家族がしょっちゅうもめていました。
私はいつも、感情を殺して、もめごとが起こらないように、びくびくして
いました。
![b930922c08535e97cba899ac9c7fe6be_s](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/11/b930922c08535e97cba899ac9c7fe6be_s-e1478531463370.jpg?resize=400%2C285)
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
思っていました。
学校や職場では、しょっちゅうイジメもありましたし、ターゲットにならないよう、
いつも気をつかって、にこにこしていました。
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
プロポーズされた時はものすごく嬉しかったのに、だんだんつらくなってしまって。
家でもいつも緊張しているけれど、まだ自分の部屋で、少しほっとできます。
それが、結婚したら、寝室も一緒になるし、仕事は続けないと厳しいですし、
ほっとする場がないって、心が悲鳴をあげたんだなって。
みりえさんと話しているうちに、なにがつらいのか、わかってきました。
まず、自分の心の構造が、どうなっているのかを、頭で理解することが大切です。
そこを理解しないと、どう対処していいのかわかりません。
Kさんは、育った環境で、世界を危険なところと認識していました。
そう認識して、まわりの人びとと関わってきたのです。
こういう方は、本当に多いです。
私のところに、心理的な問題で来られるクライアントさんは、全員そうです。
まず頭で理解して、心や魂レベルで、安心の世界にシフトしていくことが
必要になります。
こちら、関連記事。↓
3,大変だけれど、乗りこえていくしかない
頭ではわかっても、心、魂レベルで、安心の世界にシフトするのは、
大変なことです。
家のなかが安心の場であった人は、苦労せず、もともと安心の世界に
住んでいます。
そうでなかったあなたは、自分で、少しずつ安心の世界にシフトしていく
しかありません。
「どうして私だけ?」
そう思うことも、あるでしょう。
けれど、自分を自分であきらめてしまったら、そこで終わりです。
そういう自分を、どこまでも大切にしていくことです。
自分で、どんな自分も受けとめていく。
もしそれができなかったら、しっかりと専門家に受けとめてもらってください。
専門家といっても、自分自身、危険な世界に住んでいる方は、とても多いです。
安心の世界に住んでいる人に、受けとめてもらうことが大切です。
子どもの頃にしてもらうはずだったことを、代わりにしてもらうことで、
安心の世界の感覚を、つかんでいくのです。
こちら、参考記事。↓
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
そんなことを、長文でいつもメッセージしていたのに、みりえさんはあきれもせず、
ふわりと受けとめてくださって、
ずっとつきあってくださって、
だんだん、何を言ってもいいのかな、いい子じゃなくてもいいのかな、
って、思えてきて。
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
そしたら、「どうしていいのかわからなかったけど、言ってくれるようになって、
嬉しい」って言ってもらえて。
びっくりでした。
言っていいんですね。
みりえさんに、「言ってみてくださいね。だいじょうぶですよ」って、
いつもはげまされたおかげです。
![544931630e5d352d556073c7a7cff75a_s](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/11/544931630e5d352d556073c7a7cff75a_s-1-e1478534204215.jpg?resize=350%2C263)
言わないでいることで、結婚破談になってしまう方は、多いのです。
離婚になってしまう方も、多いです。
言わないことで、問題は解消されずに、結婚をやめても、離婚しても、
また同じ問題が起こります。
こちら、関連記事。↓
くずくずしながらも、戻りながらも、なんとか向かい合うしかありません。
弱い自分を認めながら、ぐずぐず時間をかけて、
「もう私は変わらない」と、絶望しながら、向かい合うしかありません。
時に、投げだし、時に、なげき、時に、怒りながら。
Kさんは、6ヶ月もの間、自分に向き合い、じょじょに、安心の世界に
シフトしてきました。
![](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/6f64e8c3fc92c3e2967681c431d0ef29_s-004.jpg?w=728)
それでも、過呼吸を起こした時ほどの怖さは、消えました。
彼と、結婚したいです。
安心の家庭を、築きあげたいです。
彼にも、子どもたちにも、安心の家庭をあげたい。
そのために、私は私に向き合って、もっと癒やしていくって、覚悟しました。
また3ヶ月、申し込みます。よろしくお願いします。
あなたの人生は、あなたがよくしていくしかないのです。
中途はんぱに向き合って、自分を癒やそうと、ビジネスや恋愛で、
ごまかしている人たちも、多いのです。
結果、世界は危険なまま、緊張したまま、という方は、多いのです。
どうか、あなたの世界が、安心の世界になりますように。
心から、応援しています。
ライン@では、無料でご相談いただけます。
ID: @jwq8572c で検索できます。@忘れずにね。
1対1で、根本から問題を解決したい方には、密着個別JUKUがお勧めです。
皆さん、問題の深さによっては、時間はかかりますが、人生が劇的に変わられています。
ライトなコース、単発コンサルもあります。
自分に合うか、どのコースがいいのか、30分~1時間無料相談あります。
![o0480033813771661619](https://i0.wp.com/mi-rie.com/wp-content/uploads/2016/10/o0480033813771661619-1.jpg?resize=480%2C338)
最新記事 by 山崎 理恵 (全て見る)
- 継続カウンセリングご感想〜「本当の自分に戻るための期間」 - 2021-06-11
- Kindle出版プロデュースご感想〜「楽しい」「書きたい」という気持ちでできた - 2021-06-11
- 音声 自分の人生を生きるシンプルな方法~マネタイズの仕方が重要 - 2019-09-02
- 攻撃的な人に攻撃されたら~傷つきやすいあなたへ - 2019-05-27
- 稼ぐ力は自分と大切な人を守る - 2019-04-29