こんにちは、山﨑理恵、通称みりえです。
密着個別ＪＵＫＵの終わりが近づいている生徒さんたちから、
嬉しいメッセージが続々と届いています。
経過とともに掲載ご許可はいただいているので、少しずつ、
ご紹介していきたいと思います。
（読みやすいように、文章を多少改変しているところもあります）
良い結婚をするために、
まず怖がる自分を癒やすことが大切です
１，マリッジブルーが強い人びと
待ちに待った言葉です。
ぱあっと、嬉しさが身体じゅうに拡がります。
ところが、話がだんだん進むうちに、婚約するにいたって、相手の親との
問題が出てきたり、自分の親との問題が出てきたりします。
結婚は、大きな変化です。
嬉しいことでも、人は変化を嫌う生き物です。
それは多かれ少なかれ、誰にとってもストレスであり、マリッジブルーを
引き起こします。
たいがいは、彼とけんかしながら、乗りこえていきます。
ところが、マリッジブルーが極端に強い人びとがいます。
Ｋさんは、そのお一人でした。
プロポーズされて嬉しかったのが、話が進むうちに不安が強くなり、
眠れなくなりました。
そしてついには、ちょっとしたことで過呼吸まで起こします。
このままでは結婚はむりと、結婚を延期することにしました。
彼に勧められ、診療内科に行ってみましたが、出された薬を飲むのに
ためらいがありました。
知り合いがシェアしていたフェイスブックの記事で、薬について
よくないことが書いてあったのを、読んだことがあったからです。
それで、ずっとブログ記事を読んでいた私のところに、来てくださいました。
２，人が怖い、自分をそのまま出すのが怖い
Ｋさんは、毎月１回、大阪から東京まで通ってくださいました。
プラス、毎月１回のライン無料電話。
ラインでの無制限のやりとりを重ねました。
お話するなかでわかってきたのは、人が怖い、ということです。
人が怖いので、自分をそのまま出すのも怖く、いつも相手に合わせていました。
彼に対しても、好かれるために、いい自分しか出していませんでした。
わがままは、一切言っていません。
１番つらかったです。
ただ眠れなくて、過呼吸まで起こして、本当に、もう結婚はむりだと思いました。
それがみりえさんと話しているうちに、分析していただいて、いろいろわかってきて。
いい自分しか出していなかったので、恋人の時はよかったんですが、
結婚となると、ずっと無理していくのが、つらくなってしまったんだなって。
特に、彼のご両親と関わっていくのが、つらくなってしまって。
家は、いつも誰かがけんかしてましたから。
両親、母と祖母、母と祖父。
母親はいつもきりきりして、泣いていることも多かったです。
姉は不登校を起こして、そのことでまた、家族がしょっちゅうもめていました。
私はいつも、感情を殺して、もめごとが起こらないように、びくびくして
いました。
思っていました。
学校や職場では、しょっちゅうイジメもありましたし、ターゲットにならないよう、
いつも気をつかって、にこにこしていました。
プロポーズされた時はものすごく嬉しかったのに、だんだんつらくなってしまって。
家でもいつも緊張しているけれど、まだ自分の部屋で、少しほっとできます。
それが、結婚したら、寝室も一緒になるし、仕事は続けないと厳しいですし、
ほっとする場がないって、心が悲鳴をあげたんだなって。
みりえさんと話しているうちに、なにがつらいのか、わかってきました。
まず、自分の心の構造が、どうなっているのかを、頭で理解することが大切です。
そこを理解しないと、どう対処していいのかわかりません。
Ｋさんは、育った環境で、世界を危険なところと認識していました。
そう認識して、まわりの人びとと関わってきたのです。
こういう方は、本当に多いです。
私のところに、心理的な問題で来られるクライアントさんは、全員そうです。
まず頭で理解して、心や魂レベルで、安心の世界にシフトしていくことが
必要になります。
こちら、関連記事。↓
３，大変だけれど、乗りこえていくしかない
頭ではわかっても、心、魂レベルで、安心の世界にシフトするのは、
大変なことです。
家のなかが安心の場であった人は、苦労せず、もともと安心の世界に
住んでいます。
そうでなかったあなたは、自分で、少しずつ安心の世界にシフトしていく
しかありません。
「どうして私だけ？」
そう思うことも、あるでしょう。
けれど、自分を自分であきらめてしまったら、そこで終わりです。
そういう自分を、どこまでも大切にしていくことです。
自分で、どんな自分も受けとめていく。
もしそれができなかったら、しっかりと専門家に受けとめてもらってください。
専門家といっても、自分自身、危険な世界に住んでいる方は、とても多いです。
安心の世界に住んでいる人に、受けとめてもらうことが大切です。
子どもの頃にしてもらうはずだったことを、代わりにしてもらうことで、
安心の世界の感覚を、つかんでいくのです。
こちら、参考記事。↓
そんなことを、長文でいつもメッセージしていたのに、みりえさんはあきれもせず、
ふわりと受けとめてくださって、
ずっとつきあってくださって、
だんだん、何を言ってもいいのかな、いい子じゃなくてもいいのかな、
って、思えてきて。
そしたら、「どうしていいのかわからなかったけど、言ってくれるようになって、
嬉しい」って言ってもらえて。
びっくりでした。
言っていいんですね。
みりえさんに、「言ってみてくださいね。だいじょうぶですよ」って、
いつもはげまされたおかげです。
言わないでいることで、結婚破談になってしまう方は、多いのです。
離婚になってしまう方も、多いです。
言わないことで、問題は解消されずに、結婚をやめても、離婚しても、
また同じ問題が起こります。
こちら、関連記事。↓
くずくずしながらも、戻りながらも、なんとか向かい合うしかありません。
弱い自分を認めながら、ぐずぐず時間をかけて、
「もう私は変わらない」と、絶望しながら、向かい合うしかありません。
時に、投げだし、時に、なげき、時に、怒りながら。
Ｋさんは、６ヶ月もの間、自分に向き合い、じょじょに、安心の世界に
シフトしてきました。
それでも、過呼吸を起こした時ほどの怖さは、消えました。
彼と、結婚したいです。
安心の家庭を、築きあげたいです。
彼にも、子どもたちにも、安心の家庭をあげたい。
そのために、私は私に向き合って、もっと癒やしていくって、覚悟しました。
また３ヶ月、申し込みます。よろしくお願いします。
あなたの人生は、あなたがよくしていくしかないのです。
中途はんぱに向き合って、自分を癒やそうと、ビジネスや恋愛で、
ごまかしている人たちも、多いのです。
結果、世界は危険なまま、緊張したまま、という方は、多いのです。
どうか、あなたの世界が、安心の世界になりますように。
心から、応援しています。
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