「夫から、『離婚してくれ』と言われている」~愛着障害、甘えられないアダルトチルドレン

こんにちは、山崎理恵、通称みりえです。
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昨日は、介護カウンセラーの松田なつこさん(左)に、ビジネスコンサルでしたが、
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その他は、このところ連日、心理コンサルです。
表面に現れる問題は様々ですが、問題の根っこは同じです。
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一週間前、ひさしぶりにおさななじみから電話がきましたが、近況を聞いていると、53歳の今も、26歳の頃に悩んでいた、同じ問題の根っこでつまずいていました。
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聞いてみると、ずっとそのようでした。
27年間、同じ問題の根っこに悩んでいるのです。
いえ、その根っこは、お腹の中にいた時から始まっている、といって過言ではありません。
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お腹のなかにいた時から、53歳まで、ずっとです!
問題の根っこを解決しないと、このままずっとでしょう。
それは、人生を楽しめずに終わってしまうということ。
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皆さんには、ぜひ、問題の根っこから、解決していただきたいと、心から、思っています。
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ライン@の無料相談でいただいたご相談も、同じです。
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「夫から、『離婚してくれ、調停に行く』と言われている」~ライン@の無料相談

1,夫から「離婚してくれ、調停に行く」と言われている

私は結婚4年目、旦那は8歳上、子ども無しです。
旦那から、離婚してくれと言われています。
「初めて言われてから1年位たってて、
もう価値観が違いすぎるんだ、ギブアップだよ。
話が進まないから、離婚してくれないなら調停に行く。
と言われている状況です。」
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とても深刻な状況ですね。
いったい、どうしてそうなってしまったのでしょう。
ヨンさん(仮名)は、ご自分でこう分析しています。

2,夫から、「離婚してくれ」と言われている原因は?

①甘えられない

 「この1年間、様々なブログを読んで、何がいけなかったのか、分析しました。
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おそらくは、旦那の前で笑顔を全然見せてなかったこと、いい妻であろうとして、甘え、構ってちゃんを封印し、勝手に不機嫌になっていたことで、旦那が、俺じゃ幸せにできないや、ギブアップ、
と言ってるのかな?と思ってます。」
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「そこで出てくるのが、やっぱり親子関係なんですよね…色んなブログで出てきました。
もともと、いい子でいた。
甘えるのが、もの心ついた時から、できなかった。
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旦那にもそれが投影されてる。
どんどんそれをやってけば状況が変わる…
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と思い、取り組んでいます。私の意識のいけなかった所も学びつつ。」
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ヨンさんは、とても頭のいい方ですね。
ちゃんと、ご自分の問題の核心を、ご自分でつきとめていらっしゃいます。

②笑顔を見せない、甘えてこない、勝手に不機嫌になられると、男性は自信をなくす

旦那さん側からすると、笑顔も見せず、甘えてもこず、勝手に不機嫌になられれば、
俺じゃ幸せにできないや、ギブアップ。
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となります。
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男性からすると、妻(恋人)が不機嫌になることは、とても怖いことなのです。
おそらく、この旦那さんは、なんとかしようとしたはずです。
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けれど、甘えたり「こうして欲しい」もない、ただ不機嫌になる、となれば、どうすることもできず、自信をなくしていきます。
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一方、ヨンさんは、いい妻になろうとしていますが、うまくいきません。

③一生懸命改善しようとしても、状況はよくならない

「調子のいい時と悪い時の差がひどくて、ひどいと鬱っぽくなり、一日じゅう顔も洗えず、ソファに横たわるだけ。
今日もそんな1日でした。勝手に涙出てくるし。
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そういう時、何かにすがりたくて、本を読んだりブログを読んだりして、あぁ、やっぱり親子関係がいけなかったのかな?
親に手紙書いた方がいい?
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私がいい人であろうとしてたのが、いけなかったのかな? 恨み帳書いてみる?
と答えを探そうとするのですが、もう何が何だか混乱してしまって…
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動けなくなっちゃうんです。
思考停止してしまって、ほんとに仕事にも行けなくなっちゃう…
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朝、洋服が決められなくて、涙が出てくる。
それくらい、頭の中が混乱してしまうのが悩みで。。
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私の意識が変われば、状況も変わるはず。
きっとやるべきことは、合ってる。
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でも意識を変えるために勉強すると、頭がこんがらがる…
結局それで暗くなり、旦那にもそれが伝わり、状況は良くなるわけなく…
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そんな状態にいるのが、悩みです。。」
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はい、問題の根っこはつかんでいますが、どうしていいのか、わからない状態ですね。
「一日じゅう顔も洗えない」「思考停止」「動けない」「洋服が決められない」「涙が出てくる」
完全なうつ状態です。

解決策は、「自分は受け入れられる」と、心の底から安心すること

1,「甘える」「頼る」ができるようになれば、解決する

ヨンさんがご自分でわかっている通り、甘えられるようになれば、いいわけです。
ご主人の前でご機嫌で笑顔でいられて、甘えたり、頼ったりできるようになる。
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これができれば、かなりわがままだったり、朝起きなかったり、仕事しなかったりしても、けっこうね、夫婦仲はうまくいきます。
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よく、いませんか?
見た目にあまりかまわず、家事もちゃんとやっていず、仕事もせず、けっこうわがままな女性で、無責任なタイプだけれど、旦那さんと仲良しの人。
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男性が一緒にいたいのは、「いい妻」「正しい妻」「美人な妻」じゃないんですね。
「かわいい妻」「ご機嫌な妻」「楽しい妻」なんです。
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奥さんが毎日楽しそうにしていれば、家がとっちらかっていても、お金を稼がず使うばかりであっても、食事がおいしくなくても、男性は、奥さんを大切だと思います。
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あ、男性自身がアダルトチルドレンだったりして、問題を抱えていると、別です。
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でも、甘えられないんです。
ですよね。
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では、なぜ、「甘える」ができないのでしょうか?

2,「甘えられない」のは、「自分は受け入れられない存在」だから~アダルトチルドレン

ヨンさんも気がついているように、親子関係です。
この文面を読む限り(文面からの判断です)、ヨンさんは、アダルトチルドレンになります。

人はお腹のなかにいる時から、1年半から2歳くらいまでに、母親と愛着関係を築きます。
学者によっては、3~4ヶ月で土台ができると言う人もいます。

母親との愛着関係をもとにして、子どもは外の世界との関わりを築いていきます。
この土台がうまくできていないと、外の世界との関わりも、うまくできません。
赤ちゃんのあなたが、幼いあなたが、泣いた時、困った時、母親があなたをちゃんと見ていてくれて、
どうしたの?
とケアしてくれていたら、あなたは、自分のことを、「受け入れられる存在」だと、認識します。
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けれど、赤ちゃんのあなた、幼いあなたが、泣いても、困っても、甘えようとしても、母親があなたを見てくれなかったら、邪険にされたら、あなたは、自分のことを、「受け入れられない存在」だと、認識してしまいます。
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赤ん坊が泣いていてもほうっておくと、いつしか赤ん坊は泣くのをやめるそうです。
泣いても、「助けはこない」、「自分は助けられない存在」「受け入れられない存在」だと、あきらめてしまうからです。
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それは、意識だけではなく、潜在意識にも、深くすりこまれていきます。
深くすりこまれているので、本を読んで、頭で解決しようとしても、なかなかうまくいきません。
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3,必要なのは、「受け入れられる存在」だと実感できる時を過ごすこと~愛着障害を改善していく

①症状が軽い場合

自分で幼いあなたをイメージして、「泣いている、困っている幼いあなた」を、自分で話を聞き、抱きしめ、ケアしてあげましょう。
おふろのなかや、ベッドのなかなど、一人でリラックスしてできる場でやるといいでしょう。

2,3度やっただけでは、なんともなりません。
継続して、長くやってみてください。

②症状が重い場合

A,親が「受け入れられる」時を過ごさせてくれる場合。

現在の母親にさほど問題がなくても、あなたが赤ん坊~幼児期に、夫婦仲や姑の問題で忙しかった、兄弟の病気や問題、金銭問題で大変だった、などがあって、子どもをちゃんと見ることができなかった、ということがあります。

この場合は、母親に理由を話して、赤ちゃん返りをさせてもらうといいでしょう。
たとえ、30代、40代であっても。

B,親がアダルトチルドレン、今も問題を抱えている場合~専門家を頼る

母親がアダルトチルドレンであったり、今も問題を抱えていると、あなたを受け入れる余裕がありません。

専門家に、「受け入れられる」時を過ごさせてもらいましょう。
母親が赤ん坊をケアするように密着することはできませんが、それでも、母親の代わりに、一時的に「安心できる場所」になってもらうことで、愛着障害(と心理学では言います)を少しずつ、改善していきます。

赤ん坊の頃からのやり直しですので、あせらず、時間をかけていきましょう。
選ぶカウンセラーは、きちんと理論を理解していて、カウンセラー自身に愛着障害がないこと、受容力の高い方を選んでください。

カウンセリングを受けて、かえって傷が深くなり、こちらに来られる方がけっこういらっしゃいます。
専門家ではなく、配偶者に解消してもらうのは、よほどの受容力がないと、難しいです。
(症状が軽い場合は、ありです)

占いや宗教に頼ると、洗脳されておかしなことになってしまうことも多くありますので(いい宗教も、もちろんあります)、信頼できる方を選んでください。

また、薬に頼るのは、私は良くないと思っています。
こちら、参考記事。↓
気軽に精神科に行ってはいけません

こちらも、参考記事。↓

離婚、借金、人間関係のトラブル~あなたの本当の問題を、解決してみませんか?

2017.01.18

ヨンさんが、安心して過ごせるようになり、ご主人と仲良くなれる日がくるよう、心から応援しています。

ライン@では、このように、ご夫婦のお悩み、恋愛の悩み、人生、起業の悩みが、無料でご相談いただけます。
回答は、ブログになります。
ID: @jwq8572c  で検索できます。@忘れずにね。
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皆さん、問題の深さによっては、時間はかかりますが、人生が劇的に変わられています。
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作家(別ペンネーム)。起業・人生の悩みを解決するコンサルタント。作家の感性・洞察力・創造力、3度の起業経験を生かして、クライアントさんの人生を劇的に変えています。2度の学習塾経営(合計12年)時代から、1,000人以上のコンサル実績。不良少年少女たちもやる気にさせる寄り添い方に、様々なカウンセリング、コンサル、起業塾を経た方たちが、駆け込み寺のようにこられています。詳しくは、こちら

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作家(別ペンネーム)。起業・人生の悩みを解決するコンサルタント。作家の感性・洞察力・創造力、3度の起業経験を生かして、クライアントさんの人生を劇的に変えています。2度の学習塾経営(合計12年)時代から、1,000人以上のコンサル実績。不良少年少女たちもやる気にさせる寄り添い方に、様々なカウンセリング、コンサル、起業塾を経た方たちが、駆け込み寺のようにこられています。詳しくは、こちら