こんにちは、作家、ビジネス・心理コンサルタントの山崎理恵、通称みりえです。
コンサルの毎日です。
ビジネスコンサルでも、女性の場合はプライベートにひっぱられやすいので、半分以上、人間関係のコンサル、ということも多いです。
人間関係を手入れすることで、ビジネスもスムーズに流れていくんですね。
そこで思うことは、恋活でも婚活でも友達でも仲間でもなんでも、みんな、もっと自分の感覚を大切にしたらいいのに、ということ。
恋愛、夫婦、友達～自分の感覚を大切にする
その人は、一緒にいて、元気になりますか？
その人と一緒にいたらとりあえず１人にならないとか、メンツがたつとか、うらやましがられるとか、得だとか、
そういうんじゃなくて、
その人と一緒にいたら、なんか元気になる。
なんか落ちつく。
なんか楽しい。
こういう感覚って、とっても大切です。
とりあえず１人にならなくても、その人と一緒にいて、
そういう感覚、ごまかしてませんか？
ごまかして、ごまかして、
金箔を得ようとしていませんか？
人にとって大切なのは、表面的に金箔（きんぱく）で飾ることではありません。
金箔でかざっても、心は満たされません。
心が満たされないから、もっともっと金箔が欲しくなります。
金箔を得るために、あなたはがんばる。
がむしゃらに。
ほんとにやりたいことを、がむしゃらにがんばることは楽しいことなんだけれど、そのがんばりは、ちっとも楽しくない。
だって、ほんとはやりたくないことだから。
ほんとはやりたくないのに、金箔が欲しいからやっているだけ。
金箔を得るために、がむしゃらにがんばっている。
やっていてちっと楽しくないから、すごく疲れる。
体にも心にも、疲れがたまる。
そうして、疲れが限界になると、病気になる。
うつ病になる。
こんなふうになってしまっている方、本当に多いんです。
世間的に成功している方も、多いです。
あなたは、むりしてませんか？
本当にやりたいことをやっていれば、疲れない
ほんとにやりたいことをやっている時って、疲れないんです。
がむしゃらにやっても。
体は疲れますが、一晩眠ればとれます。
心はますます、元気になります。
幼い頃、むちゅうで鬼ごっこしていた時、走っても走っても、疲れませんでしたよね？
夢中になって遊んでいた時って、ただただ、楽しかったでしょう？
やりたいことをやって心が元気な人は、一緒にいる人を選びます
心が元気な人は、一緒にいる人を、あたりまえに選びます。
一緒にいて、自分が元気になる人。
おちつく人。
なんか楽しい人。
未来が、わくわくしてきちゃう人。
そういう人じゃないと一緒にいると、嫌な感じがしてくるんです。
どんなに、いい言葉を言われても。
どんなに、笑顔をむけられても。
違和感まんさいになります。
「なんか、うう～ん、やな感じ」
写真は、『クリミナル・マインド』の天才プロファイラー、リード。
うまく言葉にできなくても、この違和感はとっても大切で、ここをごまかしていると、幸せな人生はおくれません。
金箔を求めている人、いい人になろうとする人は、そうじゃない人とムリしてもいる。
違和感があるのに、それをごまかして、ムリして一緒にいるうちに、だんだん自分の感覚がマヒしてきます。
一緒にいて楽しくない自分が悪いのかな。
いえいえ、そうじゃありません。
あなたのその違和感を、大切にしてみてください。
あなたの心が弱気になる人、嫌な感じになる人と、一緒にいていいわけがありません。
あなた自身のナビゲーターを信じよう
あなたを正しい道に導いてくれるのは、外の情報ではありません。
外のマニュアルではありません。
あなた自身の感情、感覚。
それが、あなたの唯一のナビゲーター。
羅針盤が指ししめす、「心の違和感」を、ちゃんとキャッチしてあげてくださいね。
羅針盤が働かないと、いつも人選びに失敗してしまう
羅針盤が働かなくなっている～アダルトチルドレン
ちゃんと働かないから、ほんとは一緒にいて元気になるような人なのに、なんだかものたりなくて、ちっとも元気になれない、なんてこともあるんです。
なんだか緊張してしまう。
なんだか張り合ってしまう。
なんだか劣等感が出てしまう。
なんだか地味で、つまらなく見える。
だから、そうじゃない人を選んで、楽な人を選んだつもりで、自分にぴったりな人を選んだつもりで、自分を引き上げてくれる人を選んだつもりで、うらぎられたり、いいように利用されたりしてしまいます。
うらぎられているのに、利用されているのに、なぜか、執着してしまい、離れられません。
羅針盤がまちがって働いている状態だと、あなたはいつも、人選びに失敗してしまうのです。
何回やり直しても、同じ状態になってしまいます。
いつもダメンズを選ぶ。
いつもモラハラばりの人を選ぶ。
いつも顔色をうかがわないとならない人を、選ぶ。
いくら金箔で外を飾っても、あなたはいつもどこかむなしい。
いつもどこかおびえて、いつもどこか居場所がない。
それは、生育過程のなかで、いつもどこかおびえて、いつもどこか居場所がなかったことの、繰り返しです。
あなたは、本当の安心がよくわからず、そのために、生育環境と同じように、危険な人を選んでしまいます。
あなたは、本当は、もっと安心していいのです。
がんばらなくても、役に立たなくても、ただほっとしていて、いいのです。
笑いたくもないのに、笑わなくていいのです。
おちゃらけて、ピエロにならなくてもいいのです。
役に立つ成果を出さなくても、いいのです。
仕事はたしかに、誰かに貢献することが大切です。
けれど、プライベートは、あなたがただほっとできる人と、一緒にいればいいのです。
ほっとできる人と、自然に高めあえていけたら、最高ですよね。
合わない人とは、感謝しながら、さよならしていけばいい
あなたが一緒にいて元気になれない人と、一緒にいなくていいのです。
それは、関係ありません。
いい時もあったでしょう。
感謝して、さよならすればいいのです。
感謝してさよならできずに、自分の違和感を無視して一緒に居続けると、それは、恨みになっていきます。
恨みを持ってしまったら、あなたも相手も、つらいですよね？
感謝してさよならできるうちに、さよならするのがベストです。
これは、友達関係もそうですし、仲間、恋人、結婚相手も同じです。
これだけ寿命が延びた現在、ずっと一緒にいる、というのは、本当は不可能に近いことです。
過去に生きるのではなく、可能性に満ちた未来を生きようとすれば、別れるタイミングがきます。
別れのタイミングに、にっこり笑顔で、
と、別れるのがベストと、私は実感しています。
これは、親でも子でも、そうです。
物理的に援助が必要でも、精神的に別れていくことで、親も子どもも、自分の人生を生きていくことができるのです。
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