あなたを踏み台にする人、押さえつける人を排除する

こんにちは、山﨑理恵、通称みりえです。
.
昨日の記事に関して、ライン@に、このようなご相談がありました。
こういうケースは、コンサルのご相談で、とても多いです。
あなたにも、少し思いあたるところがあるかもしれませんので、
ぜひ、読んでみてくださいね。
昨日の記事は、こちら。↓

 あなたを踏み台にする人、押さえつける人を排除する

1,「なぜ私は、いやなのに、受けいれてしまうのでしょう?」
ライン@のご相談

 .
特定されないよう、ところどころ、消してあります。
匿名さん
「言えない」という記事、みりえさんは私の事を知っているのかな?
というくらい、どんぴしゃでした。
「私の父親は、アルコール依存で仕事が嫌いで朝からお酒を飲む人でした。
.
母親は**のど田舎の農家の娘で、女は勉強するなと言われ、
弟や妹の世話をして育ちました。
.
兄は健常者ですが、上の*は**障害、下の*は**(病気)で、
私は末っ子にも関わらず、
小学生あたりから家族の世話をするようになりました。」
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匿名さん
生活が苦しいから、食べたいとか欲しいとかこうしたい、あーしたいとか、
口がさけても言えませんでした。
 .
「そのうち、自分がどうしたいか分からなくなり、好きでもない人と食事行ったりして、
勘違いされて困った事になるのは日常茶飯事でした。」
.
匿名さん
最近思うのは、私は拒否してはいけないという制限を自分に
かけているのではないかと思いました。
 .
匿名さん
私の事を馬鹿とか、レベル低いとか、老後はホームレスと
決めつける男性や女性
が、
私の周囲には多かったのですが、そんな事言われても、別れる事が出来ませんでした。
 .
「 女友達は、私と飲みに行きたがるのですが、私はハッキリと
友達を止めたいとか、馬鹿にされるのは嫌とか言えずに、その日は予定があると
言ってずるずるしてました。
 .
 .
 自分の波動が上がれば、波動が低い人は目の前から居なくなる。
 .
という言葉を信じて、波動が上がるヒーリングや食べ物、飲み物に約200万円位
つぎ込みましたが、相変わらず私を馬鹿にする人から連絡くるので、
最近はfacebookやLINEをブロックしました。」
 .
匿名さん
そこで気がついたのですが、何故最初からブロックしなかったのか?
 .
「20代の頃、その人達が嫌で、携帯番号も変えて、引越して疎遠になったのに、
facebookでワザワザ私の名前を検索して、お友達リクエストをしてきて、
嫌々承認してしまったのか?
.
と自分の行動がオカシイとやっと気がつきました。
 .
前置きが長くてすみません。」
 .
匿名さん
私は嫌なのに、受け入れてしまう性格だと、気がつきました。
「気がついても、ついウッカリやってます。
どうすればいいか分かりましたら、教えて下さい。」
.
.

2,生育環境でがまんしているうち、自分の感覚がわからなくなる

匿名さんのお話にもありましたように、いろいろな事情で、子どもの頃に、
家庭が緊張した場であったために、がまんしなければならなかった、
ということは、多いのです。
.
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いっけん、裕福に見え、恵まれた家庭に見えても、ないじつ、緊張した場である、
ということも多いです。
.
.
匿名さんは、ご家族がいろいろ問題を抱え、末っ子でありながら、小学生で
家族の世話をするようになっています。

「生活が苦しいから、食べたいとか欲しいとかこうしたい、あーしたいとか、
口がさけても言えませんでした。」
.
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「そのうち、自分がどうしたいか分からなくなり」
ここですね。
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自分の欲求を抑えつけていると、自分の感覚がわからなくなってきてしまうのです。
子どもの頃から、ずっとがまんしていると、特にわからなくなってしまいます。
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生きていくために、人の機嫌をとることを身につけてしまいます。
欲しいものを欲しいと言えず、嫌なことを嫌と言えず、そうしうているうちに、
自分の感覚がわからなくなってしまうのです。
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3,2つのパターン~いじめられっ子、いじめっ子
根っこは同じ

子ども時代に、自分の欲求があまりにも満たされなかった場合、
大人になって、2つのパターンが出てきます。
どちらのタイプになるかは、もともとの性質や、環境の度合いによります。
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①いじめられっ子パターン 人のいいなりになってしまう。
②いじめっ子パターン 人を押さえつけることで、精神を保つ。
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私のところにコンサルに来られる方は、いじめられっ子パターンの方です。
学習塾をやっていた時には、いじめっ子パターンの生徒さんと
話し合ったことが、何度もあります。
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両タイプは、両極のようでいて、実は、根っこは同じなのです。
同じタイプですから、引き寄せあいます。
.
どちらも、安心したなかで育つことで得られる安定がないため、互いを
必要とします。
.
いじめられっ子パターンの方も、嫌だと思いながら、受けいれてしまうのは、
どこかで必要としているところがあります。
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そして、1番の原因は、その状態が、自分にとって、なじんだものだ、
ということです。
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子どもの頃から、自分を大切にできない環境にいたため、それが自分に
とっては、なじんだものなのです。
そして、自分の感覚がわからなくなっているため、いやだと言う感覚が、
にぶくなってしまっています。
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4,解決方法~自分の五感をとりもどす

解決方法は、なくしてしまった自分の感覚を、取りもどすことです。
まず、自分の五感に目を向けてください。

最初は何が好きか嫌いか、よくわからないと思います。
それでも、よく見て、触って、においをかいで、聴いて、味わって、
自分が心地良いと思うもので、自分の身のまわりを囲むようにしてください。

服は、流行ではなく、自分が着て気持ちいいもの、
シーツは、自分が心地よいと思う肌ざわりのもの、布団カバーも、
自分が心地よいもの、
好きな音楽、好きな香り、好きな味、きれいだと思うもの。

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そういう日常のものを、1つ1つ、大切に選んでみてください。
ますは、そこからです。

そうして自分の五感を1つ1つ大切にしていると、
じょじょに、自分の感覚がわかるようになってきます。

ゆっくりでいいんです。

そして、1番大切なことは、いやだと思う人は、そばにおかないことです。
お仕事関係はしかたのないこともありますが、
プライベートは、徹底して排除してください。

頭でわかっていても、
うっかりやってしまうのは、自分の感覚を、取りもどしていないからです。

自分の感覚をしっかり取りもどすことができれば、
自分を踏み台にする人、押さえつける人と一緒にいると、文字どおり
気持ち悪くなり、うっかりできません。

まずは、日常のなかで、五感を1つ1つ大切にする、
なかなかわからなくても、そこから始めてみてください。

あなたの未来が、少しでもよくなるよう、応援しています。

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友達は、1番の敵

2016.10.25

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作家(別ペンネーム)。起業・人生の悩みを解決するコンサルタント。作家の感性・洞察力・創造力、3度の起業経験を生かして、クライアントさんの人生を劇的に変えています。2度の学習塾経営(合計12年)時代から、1,000人以上のコンサル実績。不良少年少女たちもやる気にさせる寄り添い方に、様々なカウンセリング、コンサル、起業塾を経た方たちが、駆け込み寺のようにこられています。詳しくは、こちら

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作家(別ペンネーム)。起業・人生の悩みを解決するコンサルタント。作家の感性・洞察力・創造力、3度の起業経験を生かして、クライアントさんの人生を劇的に変えています。2度の学習塾経営(合計12年)時代から、1,000人以上のコンサル実績。不良少年少女たちもやる気にさせる寄り添い方に、様々なカウンセリング、コンサル、起業塾を経た方たちが、駆け込み寺のようにこられています。詳しくは、こちら